Stile di vita
Attività fisica e dopamina
18 Gennaio 2022
L’attività motoria svolta ad intensità moderata consente modificazioni e benefici anche a livello neurologico. In un interessante st...
Stile di vita
Stile di vita
L’importanza della cura di sè
19 Ottobre 2020
La parola dieta (diaita) nell’accezione propria del termine, per gli antichi greci e romani stava a significare uno stile di vita dove...
Stile di vita
Il decalogo della persona attiva
16 Luglio 2020
Di seguito una decina di utili comportamenti da tener presenti per attivare il metabolismo e massimizzare gli effetti di un piano alimen...
Stile di vita
Il concetto del tempo
7 Luglio 2020
Il concetto del tempo è un punto focale della terapia, inteso come rispetto reciproco del tempo che l’equipe e il paziente dedicano a...
Stile di vita
Perché muoversi
5 Luglio 2020
L’attività fisica, soprattutto al di fuori della comunità medico-scientifica, viene spesso vista esclusivamente in funzione del rie...
Stile di vita
Fitness metabolico
13 Maggio 2020
Metabolismo e attività fisica: un rapporto complesso
Il corpo, quando è a riposo, per produrre energia utilizza i cosiddetti “substr...
Stile di vita
Bambini in sovrappeso e sedentarietà
11 Aprile 2020
Questo nuovo stile di vita è favorito dal rilancio tecnologico che riduce al minimo sforzo ogni attività della giornata: trasporti aut...
Stile di vita
Attività motoria: programmata e non
30 Marzo 2020
L’esercizio fisico, quando è imposto, non fa nessun male al corpo: ma la conoscenza acquisita per forza non ha presa sulla mente. ( ...
Stile di vita
Armband
11 Marzo 2020
Il Sense Wear Armband è un rivoluzionario monitor multi-sensore, indossabile a “fascia” sul tricipite del braccio destro.
Permet...
Stile di vita
Contapassi: un alleato contro la sedentarietà
25 Febbraio 2020
E' economico e poco ingombrante e dopo averlo tarato in base alla lunghezza del proprio passo. Va allacciato alla cintura, al polso o te...