Lifestyle Medicine
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28 Gennaio 2022
Vivi meglio e più a lungo Lifestyle medicine La medicina dello stile di vita La parola dieta (diaita) nell’accezione propria del t...
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L’importanza della cura di sè
19 Ottobre 2020
La parola dieta (diaita) nell’accezione propria del termine, per gli antichi greci e romani stava a significare uno stile di vita dove...
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Il decalogo della persona attiva
16 Luglio 2020
Di seguito una decina di utili comportamenti da tener presenti per attivare il metabolismo e massimizzare gli effetti di un piano alimen...
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Il concetto del tempo
7 Luglio 2020
Il concetto del tempo è un punto focale della terapia, inteso come rispetto reciproco del tempo che l’equipe e il paziente dedicano a...
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Perché muoversi
5 Luglio 2020
L’attività fisica, soprattutto al di fuori della comunità medico-scientifica, viene spesso vista esclusivamente in funzione del rie...
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Fitness metabolico
13 Maggio 2020
Metabolismo e attività fisica: un rapporto complesso
Il corpo, quando è a riposo, per produrre energia utilizza i cosiddetti “substr...
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Bambini in sovrappeso e sedentarietà
11 Aprile 2020
Questo nuovo stile di vita è favorito dal rilancio tecnologico che riduce al minimo sforzo ogni attività della giornata: trasporti aut...
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Attività motoria: programmata e non
30 Marzo 2020
L’esercizio fisico, quando è imposto, non fa nessun male al corpo: ma la conoscenza acquisita per forza non ha presa sulla mente. ( ...
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Armband
11 Marzo 2020
Il Sense Wear Armband è un rivoluzionario monitor multi-sensore, indossabile a “fascia” sul tricipite del braccio destro.
Permet...
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Contapassi: un alleato contro la sedentarietà
25 Febbraio 2020
E' economico e poco ingombrante e dopo averlo tarato in base alla lunghezza del proprio passo. Va allacciato alla cintura, al polso o te...