Benessere e cura di sè
Curare il corpo per aiutare la mente
7 marzo 2019
“Riesco a stare a dieta, perdere peso, anche 20-30 chili (…) poi, improvvisamente è come se volessi distruggere tutto e incomincio ...
Benessere e cura di sè
Benessere e cura di sè
L’obeso pesa, ma soprattutto pensa
28 giugno 2018
I pazienti obesi non devono essere sottoposti a diete rigide: la rigidità non deve essere presente né in calorie né in continui messa...
Benessere e cura di sè
Dimagrire con la testa: il pensiero dimagrante
7 maggio 2018
Possiamo elencare alcuni "pensieri negativi" che tipicamente allontanano da un approccio corretto al percorso dietologico (ma al cambiam...
Benessere e cura di sè
La percezione del proprio corpo si può modificare
5 maggio 2018
Sensibilizzarsi a criteri di autostima che vadano oltre l’apparenza fisica e che valorizzino altre caratteristiche e modalità di ...
Benessere e cura di sè
Il rilassamento
9 febbraio 2018
L’essere umano ha bisogno di momenti di tranquillità e di pause, in quanto un sovraccarico continuo causa stress ed aumenta...
Benessere e cura di sè
La Linea della Vita
11 gennaio 2018
Riporto una delle attività proposte nel Centro Medico del Dott. Oliva dove lavoro come Case Manger
Dopo la prima visita al paz...
Benessere e cura di sè
Il concetto del tempo
7 dicembre 2017
Il concetto del tempo è un punto focale della terapia, inteso come rispetto reciproco del tempo che l’equipe e il paziente dedicano a...
Benessere e cura di sè
I significati del cibo
7 dicembre 2017
Per chi vuole perdere peso, il cibo è solo calorie, tante o poche, quindi visto soprattutto per l’alto o basso potere ingrassante. La...
Benessere e cura di sè
Salute: da consapevolezza a scelta
7 dicembre 2017
Il personale medico specializzato, la letteratura sull’argomento, le esperienze di cura di persone che hanno già effettuato un percor...
Benessere e cura di sè
La cura: partire dall’esperienza sul proprio corpo
7 dicembre 2017
Solitamente il paziente, riferendo la sua storia nutrizionale, racconta di avere già provato innumerevoli diete, di avere consultato ta...
Benessere e cura di sè
Emozioni, stress e cibo
5 dicembre 2017
Sembra quasi una lotta che dura da tempo e dalla quale non si riesce a trovare una via d’uscita.
Trovare l’equilibrio significa i...
Benessere e cura di sè
Medicina estetica
13 novembre 2017
L'ELETTROLIPOLISI
L'elettrolipolisi è una terapia particolarmente indicata per il dimagrimento localizzato gluteo femorale. L'eventual...
Benessere e cura di sè
L’importanza della cura di sè
19 febbraio 2017
La parola dieta (diaita) nell’accezione propria del termine, per gli antichi greci e romani stava a significare uno stile di vita dove...