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Protetto: l’obesita è quello che non vedi
11 Maggio 2026
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Test genetici e alimentazione- La dieta del Dna
8 Settembre 2023
Dai vostri geni indicazioni per la dieta ideale
Emerge sempre più chiaramente il ruolo dei geni nell’efficacia delle diete. Ad esem...
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Curare il corpo per aiutare la mente
7 Dicembre 2020
“Riesco a stare a dieta, perdere peso, anche 20-30 chili (…) poi, improvvisamente è come se volessi distruggere tutto e incomincio ...
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Radicali liberi: valuta il tuo stato ossidativo
8 Luglio 2020
I radicali liberi, molecole altamente reattive, sono di due tipi: quelli endogeni, che si formano naturalmente nel nostro organismo, e q...
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Costruire il proprio benessere
17 Maggio 2020
Il bisogno maggiormente condiviso dal punto di vista psicologico e sociale da tutte le persone è il raggiungimento di uno stato di bene...
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Salute: da consapevolezza a scelta
10 Gennaio 2020
Il personale medico specializzato, la letteratura sull’argomento, le esperienze di cura di persone che hanno già effettuato un percor...
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Contenuto in fibra insolubile degli alimenti
6 Luglio 2018
Di seguito una tabella con la concentrazione di fibra insolubile negli alimenti, dalla maggiore alla minore.
FIBRA INSOLUBILE (g/100...
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Epidemiologia dell’obesità in Italia
9 Maggio 2018
I tassi di incidenza sono infatti in rapida crescita e raggiungono anche il 70% della popolazione adulta. È riconosciuta come una malat...
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Obesità: più pericolosa del fumo
24 Aprile 2018
Una recente ricerca del “Rand Institute” di Santa Monica in California ha rilevato come gli obesi abbiano addirittura più problemi ...
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Sindrome dell’intestino irritabile (IBS): che fare?
27 Dicembre 2017
La cura
L’approccio terapeutico può essere farmacologico e/o non farmacologico , questo dipende dalla severità dei sintomi, tuttavi...
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Il Minnesota Study
5 Dicembre 2017
Il Minnesota Study è lo studio più importante pubblicato che abbia valutato gli effetti della restrizione calorica e della perdita di ...
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Il pesce: di mare o di allevamento
6 Novembre 2017
Di mare o di allevamento, il pesce varia la sua composizione nutrizionale a seconda del regime dietetico mantenuto durante il corso dell...
