SE VUOI DIMAGRIRE | Se vuoi dimagrire devi sapere che: | | Stampa | |
|
Pagina 1 di 2 Dimagrire,
ingrassare, dimagrire di nuovo, recuperare infine abbondantemente tutti i chili
persi: questo è quello che succede al 95% delle persone che decidono di
intraprendere una dieta, ma che evidentemente commettono qualche errore
durante il percorso  QUALE ERRORE ? L'attivazione del circuito restrizione disinibizione la dieta dimagrante nel senso convenzionale del termine nel lungo periodo è sicuramente perdente. Impone all'organismo una restrizione calorica e di carboidrati che innesca l'inevitabile perdita di controllo e il recupero dei chili perso cosa fare ? misurare il proprio metabolismo e sapere esattamente quante calorie bisogna assumere per non attivare questo meccanismo....>>> |
|
| Ultimo aggiornamento ( domenica 14 ottobre 2012 ) |
